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Hypnose

Die Perspektive wechseln

Hypnose ist ein Zustand der mehr oder weniger tiefen Trance. Hypnoseartige Zustände hat jeder von uns schon öfters im Alltag erlebt, beispielsweise bei langen monotonen Autofahrten insbesondere in der Nacht, beim Hören von oder Tanzen zu rhythmischer Musik, in Tagträumen, bei Kindern die sehr konzentriert spielen oder bei spannenden Filmen bei denen man das Umfeld komplett ausblendet.

Mit Hypnose kann man diesen Zustand gezielt herbeiführen, um Verhaltensänderungen einzuleiten oder zu unterstützen.

Unsere Spezialistin für Hypnose

Christina Pieper

Logopädin, Dipl. Hypnosetrainerin, Craniosacral-Anwenderin

Informationen zu Hypnose

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Was Hypnose ist

Hypnose hat nichts mit Bewusstlosigkeit oder Schlaf zu tun, auch nichts mit willenlosen hypnotisierten Opfern.

Derjenige der sich von mir hypnotisieren lässt, muss das auch wollen und könnte jederzeit willentlich aus der Hypnose aussteigen. Auch das Gerücht, dass man für immer in der Trance hängenbleiben kann, stimmt nicht. Würde ich Ihre  Hypnose nicht auflösen ginge diese Hypnose automatisch in einen guten entspannenden Schlaf über. Nach einer gewissen Zeit würden Sie erholt und völlig bei Sinnen daraus erwachen – also bitte keine Angst!

Wie Hypnose abläuft

Vor der Hypnose führe ich ein ausführliches Gespräch, wo ich den Ablauf der Hypnose erkläre und mit Ihnen  Ihre Wünsche und Ziele erörtere: Wo wollen wir mit dr Behandlung hin, was wollen wir mit der Hypnosesitzung erreichen?

Bei der eigentlichen Hypnose liegen oder sitzen Sie dann in der für Sie bequemsten Haltung, in der Sie gut entspannen können. Während der Hypnosesitzung empfehle ich, die Augen geschlossen zu halten – auch das dient der Entspannung.

Je nach Beweggrund unserer Hypnosesitzung, werde ich Hypnosetexte sprechen, die Ihre Gedanken in eine gewisse Richtung unterstützen sollen: „Zigaretten schmecken ekelhaft und schaden meiner Gesundheit.“ Oder Sie möchten mit einer Hypnosesitzungen Ihren Alltag umstrukturieren: „Ich gehe an Süßigkeiten vorbei und sie sind mir egal.“ oder „Ich habe nicht das Bedürfnis mich mit Süßigkeiten zu belohnen.“

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Wie Hypnose wirkt

Mit Hypnose kann ich sehr tiefe Entspannung anbieten. In dieser Entspannung kann ich das Unterbewusstsein mit Texten unterstützen und  manche Schwierigkeiten im Leben von einer anderen Perspektive betrachten lassen. Vielleicht haben Sie ja ein sehr konkretes Ziel, legen sich aber selbst Steine in den Weg? Das passiert oft aus unterbewusster Angst vor Veränderung oder Sie trauen es sich einfach nicht zu. Mit Hilfe der Hypnose können wir daran arbeiten, Ihnen die Furcht zu nehmen und gleichzeitig das Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken. Viele meiner Klientinnen erzählen von einem wahren Energieschub, den Sie aus der Hypnosesitzung mitgenommen haben und der Ihnen geholfen hat, die Steine selbst aus dem Weg zu räumen. Diese Erfolgsgeschichten freuen mich selbst immer sehr.

Hypnose kann helfen

  • beim Abnehmen
  • bei der Raucherentwöhnung
  • bei Lernschwäche und Sprachproblemen wie Stottern – in diesem Therapiefeld bin ich auch als Logopädin daheim, da kann ich besonders gut helfen.
  • zur Stärkung des Immunsystems
  • zur Steigerung des Selbstwertgefühls
  • beim Abbau von Unsicherheit, Schüchternheit und z.B. Hemmungen im Alltag, selbstbewusst aufzutreten und beispielsweise laut und deutlich zu sprechen,…
  • bei Ein- und Durchschlafproblemen
  • bei Schul-bzw. Prüfungs- und Konzentrationsschwierigkeiten
  • bei Blockaden jeglicher Art
  • sportliche Tätigkeiten zu forcieren bzw. sportliche Leistung zu steigern
  • bei Stressabbau
  • eigene Ruhe- und Energiequellen zu finden und zu mobilisieren