Bei der Hypnokids^® Kinderhypnose folge ich einem genauen Plan: vorab bekommen die Eltern einen Elternfragebogen zugemailt, den sie mir so bald als möglich zurückmailen, damit ich mich auf das Anamnesegespräch vorbereiten kann. Beim Ersttermin führe ich mit den Eltern und dem Kind gemeinsam ein genaues, aber kurzes Vorgespräch, damit den Kindern nicht langweilig wird. Sobald es für das Kind okay ist – manchmal auch auf ausdrücklichen Wunsch des Kindes – verlassen die Bezugspersonen den Raum.

Um eine gemeinsame Basis zu finden, verwende ich gerne Stofftiere oder andere Figuren, zu denen das Kind einen Bezug hat.  So finden wir in einer ersten Runde spielerisch heraus, worum es eigentlich geht und welches „Problem“ wir in der Kinderhypnose besprechen und gemeinsam lösen wollen.

Irgendwann kuschelt sich das Kind bereitwillig in meinen Hypnosesessel – dann ist es für die Kinderhypnosesitzung bereit. Wie lange die Sitzung dauert, ist je nach Problem und Entspannungszustand des Kindes unterschiedlich, in der Regel sind es etwa 15-30 Minuten. Danach hole ich das Kind sanft aus der Trance und danach holt das Kind die Eltern oder den Elternteil ins Zimmer und es gibt noch ein kurzes Abschlussgespräch. 

Das Kind geht mit einer kleinen „Hausaufgabe“ – dem Ergebnis der Sitzung – heim. Wie aktiv das Kind selbst an der Lösung mitarbeiten muss, oder ob es scheinbar „ganz von allein“ gelingt, hängt von der Komplexität des Problems und von der Intensität der Hypnose ab, die das Kind erlebt hat. Im Normalfall ist allerdings recht bald eine Veränderung bemerkbar. Meistens braucht es im Durchschnitt 3-4 Sitzungen, bis das Kind die Selbsthypnose so gut gelernt hat, dass es sich in Zukunft selbst hypnotisieren und somit auch selbst helfen kann.